- Kaldu bening atau kuah sop.
Selain mengkonsumsi cairan hangat, Anda juga perlu menjaga suhu tubuh tetap hangat. Itu adalah obat rumahan yang mudah untuk menenangkan sistem pernapasan.
Baca Juga:
Selain Ancam Pernapasan, Polusi Tinggi di Jakarta Dapat Ganggu Kesuburan dan Kualitas Sperma Pria
Sebab, manusia lebih mampu melawan kondisi yang menyebabkan dahak berlebih saat tubuh Anda berada pada suhu yang lebih hangat.
Cara untuk tubuh tetap hangat meliputi:
- Mandi air hangat
Baca Juga:
Kematian Covid di China Diprediksi Tembus 9 Ribu Kasus Per Hari
- Memakai pakaian yang lebih hangat untuk menangkis suhu dingin
- Tidur di tempat tidur dengan selimut ekstra.
5. Mengkonsumsi bahan-bahan yang meningkatkan kesehatan pernapasan
