Selain bermanfaat, menangis tetap harus terkendali dalam batas wajar. Sebab menangis juga bisa menjadi tanda buruk bagi kesehatan jiwa, seperti mengalami depresi.
Dilansir dari Medical News Today, berikut ini beberapa tanda menangis karena depresi, sehingga Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau psikolog:
Baca Juga:
Lapak PKL Padangsidimpuan Dibongkar Paksa, Pedagang Menangis Histeris
- Menangis dengan frekuensi sangat sering
- Menangis tanpa alasan yang jelas
- Tangisan mulai berpengaruh pada aktivitas sehari-hari
- Menangis tanpa terkendali
- Sulit berkonsentrasi, sulit mengingat atau membuat keputusan
- Merasa terlalu lelah
- Menyalahkan diri sendiri terlalu dalam hingga merasa tidak berharga
- Merasa sangat pesimis atau putus asa
- Sulit tidur atau sebaliknya, tidur terlalu banyak
- Makan menjadi tidak teratur, bisa berlebihan atau kurang makan
- Terasa sakit, nyeri, atau kram yang tidak dapat dijelaskan
- Terjadi masalah pencernaan yang sulit diobati
- Mengalami kecemasan yang terus-menerus
- Berpikir untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri
Itulah tadi telah kita kenali apakah itu menangis, lengkap dengan 9 manfaat menangis, serta kapan menangis menjadi tidak wajar sehingga harus berkonsultasi dengan dokter.
[Redaktur: Sutrisno Simorangkir]
