Fisuelri.id | Kenyataan dalam hidup memang tidak selalu baik-baik saja. Ada beberapa hal yang terkadang membuat perasaan kita berguru sesak, hati begitu gelisah.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mencurahkan hati kepada orang lain yang bisa dilakukan dengan bercerita.
Baca Juga:
Simak! Ini 4 Tips agar Tak Jadi Sasaran Jambret Ketika di Tempat Umum
Sayangnya, tidak semua dari kita memiliki seseorang yang bisa diajak untuk bercerita. Tidak semua dari kita memiliki seseorang yang dipercaya. Dalam beberapa keadaan, hampir semua perasaan hanya bisa dirasakan sendirian.
Lantas, apa yang bisa kita lakukan untuk membuat dada terasa lebih lega saat tidak memiliki teman curhat?
1. Menulis
Baca Juga:
5 Alasan Psikologis yang Memicu Perasaan Insecure
Mungkin sedikit dianggap kuno untuk menuliskan apa yang kita rasakan. Padahal, hal itu sangat membantu kita untuk merasa lebih lega.
Entah dengan mengambil kertas dan pena, ataupun membuka note dalam ponsel, semua itu membuat kita bisa mencurahkan apapun yang ingin kita katakan, tanpa merasa takut terbongkar, tanpa khawatir bisa tersebar.
Menulis merupakan media bercerita yang paling baik. Tak peduli kalau tidak ada yang membaca. Yang paling penting adalah kita merasa bisa berdamai dengan keadaan karenanya.
