Akhlak.id | Kenangan buruk menjadi salah satu sebab mengapa kita ingin melupakannya. Jika itu bersangkutan dengan mantan pasangan, tentunya bukan hal mudah untuk melupakan semua memori.
Tapi jangan khawatir, berikut ini ada beberapa langkah melupakan kenangan buruk yang bisa kamu ketahui.
Baca Juga:
Bupati Samosir dan Komitmen untuk Melayani Masyarakat, Antara janji dan Kenyataan
1. Belajar menerima kenyataan
Berhenti untuk menyalahkan keadaan yang hadir dalam kehidupanmu. Jangan menyalahkan diri sendiri setiap hari. Kita sendiri juga tidak ingin kenangan buruk itu terjadi.
Tapi, itu bisa menjadi pelajaran agar kita bisa memilah setiap hal dengan lebih teliti. Akui bahwa dirimu memang tersakiti. Terima semua kenyataan yang ada. Perlahan, jangan terburu-buru. Bukan hal mustahil bagimu untuk melakukan hal itu.
Baca Juga:
Operasi Patuh Toba 2023 Dimulai, Ini Fokus Utamanya!!!
2. Jangan memaksa untuk melupakan
Mungkin menurut kita melupakan adalah hal paling tepat agar kita tidak merasa kesakitan lagi. Tapi, terkadang kenyataan berbeda. Semakin kita berusaha melupakannya, seakan memori itu bertambah kuat.
Jadi, hal paling tepat adalah menerimanya dan merasa ikhlas. Jangan menyimpan dendam kepada siapa pun. Berdoalah semoga dirimu dan orang-orang yang berpengaruh dalam kenangan burukmu berubah menjadi orang yang lebih baik.
