Air mata emosional mengandung hormon stres dan racun lainnya. Para peneliti berteori bahwa menangis dapat mengeluarkan semua itu dari tubuh. Namun masih diperlukan lebih banyak penelitian tentang hal ini.
4. Menghilangkan Rasa Sakit
Baca Juga:
Lapak PKL Padangsidimpuan Dibongkar Paksa, Pedagang Menangis Histeris
Menangis juga bisa menghilangkan rasa sakit, baik sakit secara fisik maupun emosional.
Menangis dalam jangka waktu yang lama akan melepaskan hormon oksitosin dan opioid endogen, atau endorfin.
Zat kimia ini selain membuat perasaan nyaman juga bisa meringankan rasa sakit. Endorfin membuat tubuh seperti mengalami mati rasa, sedangkan oksitosin dapat memberi rasa tenang atau nyaman.
Baca Juga:
Viral di Medsos Calon Karyawan Nangis saat Dimarahi Atasan, Ini Klarifikasi Alfamart
5. Memulihkan Diri dari Kesedihan
Sedih adalah sesuatu yang alami. Salah satu proses penting dalam periode berduka adalah menangis, karena ini membantu Anda menerima kondisi kehilangan seseorang atau sesuatu yang Anda sukai.
6. Mendapatkan Dukungan Mental
