KRT.WahanaNews.co, Jakarta - Menangis biasanya memberi kesan cengeng dan lemah. Padahal menangis juga mempunyai manfaat bagi kesehatan. Setidaknya ada 9 manfaat menangis bagi kesehatan.
Meski bermanfaat, bukan berarti menangis selalu berdampak positif. Anda harus tahu bahwa menangis juga bisa jadi tanda buruk.
Baca Juga:
Lapak PKL Padangsidimpuan Dibongkar Paksa, Pedagang Menangis Histeris
3 Jenis Air Mata
Menangis identik dengan mengeluarkan air mata. Tapi jangan salah, ada 3 jenis air mata.
Dilansir dari Harvard Health Publishing, ada air mata yang muncul karena refleks tubuh, ada juga air mata basal yang selalu keluar dari mata. Sedangkan menangis adalah ketika air mata keluar karena emosional.
Baca Juga:
Viral di Medsos Calon Karyawan Nangis saat Dimarahi Atasan, Ini Klarifikasi Alfamart
Air mata basal maupun air mata karena refleks muncul sebagai penghilang kotoran seperti asap dan debu yang mengenai mata kita, serta melumasi mata agar lembab dan terlindungi dari infeksi.
Sementara air mata karena emosional adalah air mata yang mengeluarkan hormon stres dan racun, sehingga berpotensi memberikan manfaat kesehatan bila mengeluarkannya dari tubuh.
Manfaat Menangis untuk Kesehatan
