Health.WahanaNews.co | Menangis biasanya akan dilakukan oleh seseorang ketika sedih atau bahagia. Namun ternyata selama kamu menangis, ada manfaat yang bisa kamu dapatkan untuk kesehatan mentalmu.
Manfaat-manfaat yang kamu terima mungkin saja telah disadari dan dirasakan secara tidak langsung. Oleh karena itu, simak penjelasan di bawah ini.
Baca Juga:
PTAR Tanam Mangrove, Warga Tapteng Dapat Manfaat
Merangkum Northstar, berikut adalah 6 manfaat menangis untuk kesehatan mental.
1. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Kalau kamu belum tahu, air mata manusia ternyata bisa membantu untuk melakukan detoksifikasi dan membersihkan tubuhmu.
Baca Juga:
Jangan Permainkan RDKK, Pupuk Bersubsidi Bermanfaat pada Rakyat Tani
Apalagi kalau kamu tahu, ketika ada debu atau kotoran dari udara yang kotor dan terkena mata, bisa dibersihkan dengan air mata yang mengalir keluar.
Air mata juga bisa melindungi matamu infeksi dengan tetap menjaganya tetap lembap. Air mata emosional juga mengandung hormon stres dan racun lain yang dikeluarkan dari tubuhmu.
2. Meningkatkan Suasana
