Beberapa orang beranggapan bahwa menangis akan berdampak buruk setelahnya. Padahal setelah menangis, kebanyakan orang merasa bahwa suasana dirinya menjadi lebih baik.
Tingkat tekanan yang kamu rasakan sebelumnya bisa berkurang dengan menangis, dan membuatmu lebih nyenyak saat tidur.
Baca Juga:
PTAR Tanam Mangrove, Warga Tapteng Dapat Manfaat
3. Membantu Menenangkan Diri
Ketika kamu menangis, sistem saraf parasimpatis yang kamu miliki akan aktif. Sistem saraf parasimpatis bisa membantumu mencerna makanan dan beristirahat dengan lebih baik.
Gejala-gejala akibat tekanan yang sebelumnya kamu rasakan, seperti gelisah atau sakit perut, bisa reda setelah beberapa menit kamu menangis. Ini juga akan membantumu untuk merasa lebih tenang.
Baca Juga:
Jangan Permainkan RDKK, Pupuk Bersubsidi Bermanfaat pada Rakyat Tani
4. Menyembuhkan Kesedihan
Mungkin hampir semua orang yang sedang sedih bisa mengeluarkan air matanya. Tubuhmu sendiri butuh melewati beberapa tahap selama proses berduka.
Dengan menangis bisa membantumu melewati setiap proses dari kesedihan ketika sedang kehilangan orang yang kamu sayangi untuk selama-lamanya.
