Tanpa perlindungan, bahkan beberapa menit paparan sinar matahari dan UVA dapat menyebabkan kerutan, bintik-bintik, atau kulit terbakar.
Meski sinar matahari menjadi sumber vitamin D, namun cuaca yang tidak menentu menyebabkan seseorang kehilangan vitamin D dari sinar matahari.
Baca Juga:
Survei 2025 Ungkap Gen Z Paling Toleran dan Unggul dalam Literasi Al-Qur’an
Untuk itu, dengan menambahkan udang ke dalam makanan harian atau mingguan Anda, maka hal ini dapat memberikan manfaat baik untuk kulit.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan karotenoid atau astaxanthin, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat sangat mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit.
Oleh karena itu, bagi Anda yang terobsesi dengan bintik-bintik dan kulit keriput, tambahkan udang ke dalam diet Anda beberapa kali seminggu untuk memperlambat efek yang tak terhindarkan itu.
Baca Juga:
Wamen PANRB dan Wamenhub Tinjau Posko Pusat Angkutan Nataru 2026, Pastikan Layanan Publik Tetap Optimal
2. Mencegah rambut rontok
Mineral yang ditemukan dalam udang juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut.
Kekurangan seng dapat menyebabkan rambut rontok.
