Tanpa perlindungan, bahkan beberapa menit paparan sinar matahari dan UVA dapat menyebabkan kerutan, bintik-bintik, atau kulit terbakar.
Meski sinar matahari menjadi sumber vitamin D, namun cuaca yang tidak menentu menyebabkan seseorang kehilangan vitamin D dari sinar matahari.
Baca Juga:
Sambut Masa Tenang Pilkada Jakarta, KPU Jakbar Gelar Panggung Hiburan Rakyat
Untuk itu, dengan menambahkan udang ke dalam makanan harian atau mingguan Anda, maka hal ini dapat memberikan manfaat baik untuk kulit.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan karotenoid atau astaxanthin, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat sangat mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit.
Oleh karena itu, bagi Anda yang terobsesi dengan bintik-bintik dan kulit keriput, tambahkan udang ke dalam diet Anda beberapa kali seminggu untuk memperlambat efek yang tak terhindarkan itu.
Baca Juga:
Sekjen GEKIRA Partai Gerindra: Pemilukada Damai Bukti Rakyat Cerdas
2. Mencegah rambut rontok
Mineral yang ditemukan dalam udang juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut.
Kekurangan seng dapat menyebabkan rambut rontok.
