WahanaNews.co |Udang menjadi makanan yang cukup populer di berbagai restoran yang menyajikan aneka hidangan laut. Meski banyak orang mengaku alergi makanan laut termasuk, namunn ternyata udang memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan Anda.
Sumber makanan utama udang adalah daging ekornya, tetapi beberapa budaya dan berbagai masakan memilih untuk memakan bagian lain dari udang juga.
Baca Juga:
Bupati Karo: Pasien Cukup Bawa KTP Untuk Berobat, Jangan Ada Penolakan dan Tetap Dilayani.
Krustasea kecil ini memberikan banyak nutrisi saat ditambahkan ke makanan Anda.
Udang adalah pilihan populer karena mengandung nol karbohidrat, dan juga sangat rendah kalori (sekitar 1 kalori/1 gram udang).
Selain itu udang juga mengandung zat besi, kalsium, natrium, fosfor, seng, magnesium, dan kalium yang bermanfaat untuk kesehatan Anda.
Baca Juga:
Alcaraz Samai Rekor Zverev Usai Kemenangan Bersejarah di Tokyo
Jika penasaran,berikut manfaat udang yang baik untuk kesehatan, melansir dari laman OrganicFact :
1. Anti penuaan
Sinar matahari adalah salah satu penyebab utama yang mendorong penuaan kulit.
