5. Membentuk massa otot
Telur ayam kampung merupakan sumber protein yang baik dan terbukti dapat membantu Anda meningkatkan massa otot.
Baca Juga:
6 Nutrisi Penting agar Tulang dan Sendi Awet Muda
Manfaat telur ayam kampung ini datang dari kandungannya berupa asam amino esensial.
6. Mencegah kanker
Perlu diketahui, kuning telur ayam kampung mentah mengandung asam amino triptofan dan tripsin yang cukup penting bagi tubuh.
Baca Juga:
Stop Minum Teh Setelah Makan, Ini Bahayanya!
Tak hanya itu, mengonsumsi bagian kuning telur ayam kampung juga bermanfaat untuk mencegah risiko terjadinya kanker.
7. Membantu menurunkan berat badan
Kandungan protein yang tinggi pada telur ayam kampung juga dapat membuat Anda kenyang lebih lama.
