WahanaNews.co | Clarissa Putri berhasil menurunkan berat badan sebanyak 40 kilogram dalam waktu 4 bulan. Penampilannya sukses bikin pangling. Ini tips dietnya.
Clarissa Putri dikenal sebagai vlogger yang tergabung dalam grup Samsolese bersama Fadil Jaidi, Sandra, dan Nina. Kini namanya populer sebagai beauty vlogger.
Belakangan ini, nama Clarissa Putri ramai diperbincangkan karena penampilan barunya. Ia berhasil menurunkan berat badannya dari yang semula 140 kilogram menjadi 100 kilogram.
Baca Juga:
Sambut Masa Tenang Pilkada Jakarta, KPU Jakbar Gelar Panggung Hiburan Rakyat
Melalui Instagramnya @clarissaputri_, Clarissa pun menceritakan perjuangannya selama diet. Rupanya ia sudah berkali-kali menjalani diet tetapi metode yang dijalankan tak pernah cocok.
Hal tersebutlah yang membuat dietnya kerap kali gagal. Namun, berkat mengubah pola pikir tentang pola makannya ini, ia berhasil memangkas bobotnya hingga 40 kilogram dalam waktu 4 bulan.
Berikut tips diet Clarissa Putri:
1. Konsultasi dengan Dokter
Melalui channel YouTube Luna Maya (02/02) Clarissa Putri menceritakan bahwa berat badan sebelumnya mencapai 140 kilogram. Ia mengakui bahwa dulu ia makan segala jenis makanan.
Baca Juga:
Sekjen GEKIRA Partai Gerindra: Pemilukada Damai Bukti Rakyat Cerdas
Karena pola makannya tersebut, ia mengaku sering mengalami sakit hingga harus dilarikan ke IGD. Sejak saat itulah ia bertekad untuk menjalani diet. Hanya saja, metode diet yang dilakukan tak pernah cocok.
Kemudian, Clarissa berkonsultasi dengan dokter gizi dr. Feni Nugraha. Bersama dokter gizi, Clarissa diajarkan tentang mengatur pola makan dan memilih jenis makanan yang sehat.
"Yang paling penting diubah mindsetnya. Bukan buat kurus, tapi buat sehat. Jadi dokter bikinin aku meal plan (rencana makan)," ujar Clarissa Putri.
