6. Mempercepat pemulihan
Mengonsumsi nanas dapat mengurangi waktu pemulihan setelah melakukan olahraga atau bahkan setelah melakukan operasi.
Baca Juga:
Produksi Melimpah, Pemkab Nunukan Gencarkan Program Hilirisasi Nanas di Krayan
Beberapa penelitian juga menunjukkan kandungan pada nanas dapat mengurangi pembengkakan dan memar. Selain itu, protease seperti bromelain dapat mempercepat pemulihan otot setelah olahraga berat dengan mengurangi peradangan di sekitar jaringan otot yang rusak.
7. Meningkatkan kesuburan alat reproduksi
Dilansir dari Medical News Today, mengonsumsi nanas dapat meningkatkan kesuburan alat reproduksi karena kandungan antioksidan yang menangkal radikal bebas. Perlu diketahui bahwa radikal bebas dapat merusak sistem reproduksi pada manusia.
Baca Juga:
10 Buah Terbaik untuk Kesehatan Tubuh
Antioksidan dalam nanas, seperti vitamin C dan beta-karoten, mineral tembaga , zinc, dan folat dapat mempengaruhi kesuburan pria dan wanita.
8. Menjaga kesehatan kulit
Nanas dapat dikonsumsi atau dioleskan pada kulit untuk membantu melawan kerusakan kulit akibat matahari dan polusi. Kandungan vitamin C menjadi bagian penting dalam pembentukan kolagen yang dapat mengurangi kerutan dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan.
