"Jika kita minum jus lidah buaya, kita akan terhidrasi," kata Czerwony.
"Jus lidah buaya akan memberi kelembapan ekstra pada kulit, sehingga risiko untuk memiliki jerawat menjadi lebih kecil."
Baca Juga:
Manfaat Jus Nanas untuk Kebugaran Tubuh
3. Meredakan sembelit
Tekstur jus lidah buaya dapat memengaruhi konsistensi tinja, sehingga menghaluskan tinja dan mengurangi kemungkinan sembelit.
4. Mengurangi heartburn
Baca Juga:
3 Jus untuk Meringankan Radang Sendi
Refluks asam atau heartburn terjadi ketika asam di perut naik ke kerongkongan. Hasil studi kecil pada tahun 2015 menunjukkan, jus lidah buaya dapat mengurangi beberapa asam di perut yang memicu heartburn.
5. Menjaga kesehatan mata
Jus lidah buaya dikemas dengan beta karoten, antioksidan yang kerap ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan berwarna jingga dan kuning.
