"Kita akan mendapatkan lebih banyak keuntungan dari jus lidah buaya daripada menggunakan lidah buaya sebagai obat topikal."
Manfaat jus lidah buaya
Baca Juga:
Manfaat Jus Nanas untuk Kebugaran Tubuh
Berikut sederet kebaikan yang ditawarkan jus lidah buaya:
1. Minuman rendah kalori dan rendah gula
Tidak semua jus yang ada di pasaran memiliki persentase buah asli yang tinggi, dan terkadang jus tersebut sudah ditambahkan gula. Dibandingkan kebanyakan jus, jus lidah buaya adalah minuman yang lebih menyehatkan.
Baca Juga:
3 Jus untuk Meringankan Radang Sendi
Menurut Czerwony, satu porsi (236 mililiter) jus lidah buaya tidak tinggi protein, lemak, atau karbohidrat, hanya mengandung delapan kalori dan rendah gula.
"Jus ini relatif netral. Kita bisa meminum jus secara langsung, atau memasukkan jus ke dalam smoothie," tutur dia.
2. Membantu membersihkan kulit
