Konsumsilah satu sendok madu agar waktu tidur Anda lebih nyenyak.
Madu yang Anda konsumsi juga akan mengurangi frekuensi batuk saat tertidur.
Baca Juga:
Tips Jitu Meningkatkan Kualitas Diri Tanpa Harus Jadi Sempurna
Apabila Anda flu, madu juga bisa menenangkan radang tenggorokan yang terasa nyeri.
Cairan yang bersumber dari sarang lebah ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan baik untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya itu saja, madu juga mengandung zat antijamur serta antibakteri.
Baca Juga:
Tragedi Mudik: Diduga Kelelahan, Tiga Pemotor Tewas di Jalur Kamojang
Mengonsumsi madu setiap hari juga cocok bagi Anda yang memiliki tingkat kesibukan tinggi.
2. Jus buah bit
Masih melansir dari sumber yang sama, diketahui buah bit berpotensi sebagai obat pilek yang populer di kalangan masyarakat.
