WahanaNews co | Penderita diabetes tidak bisa makan makanan sembarangan, begitupun dengan mengkonsumsi buah. Ada olahan buah yang perlu diwaspadai dan dihindari oleh penderita diabetes.
Buah-buahan kaya manfaat. Namun, ternyata tidak semua olahan buah cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca Juga:
Junta Militer Myanmar Umumkan Gencatan Senjata Sementara Pascagempa Mematikan
Hal ini diungkapkan oleh dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia. Olahan buah yang pertama harus dihindari adalah es buah.
Terkadang masyarakat kita tidak puas jika hanya makan buah tanpa ditambahi apa pun.
Sehingga tidak sedikit yang terpikirkan untuk menambahkan gula dengan gula atau susu. Selain itu sirup juga kerap dijadikan pendamping saat mengonsumsi buah.
Baca Juga:
Indonesia Siap Mitigasi Dampak Negatif Tarif Impor AS Terhadap Produk Buatan Indonesia
Namun menurut dr Santi, hal ini perlu diperhatikan oleh penderita diabetes.
"Mau bikin es buah boleh boleh saja asal tidak ada penambahan gula. Atau tambahkan gula khusus penderita diabetes," ungkapnya pada kanal YouTube Sonora FM, Senin (21/2/2022).
Bisa pula menggunakan tambahkan dengan buah yang agak manis untuk menetralkan buah lainnya yang asam.
