Buah naga memiliki antioksidan kuat, vitamin C dan karotenoid yang dapat menetralkan radikal bebas, sehingga dapat memlindungi sel darah putih dari bahaya.
5. Mengandung zat besi
Baca Juga:
Simak 3 Manfaat Ajaib Buah Naga untuk Kesehatan
Zat besi berperan penting dalam proses distribusi oksigen ke seluruh tubuh, selain itu juga memiliki peran dalam memecah makanan menjadi energi.
Buah naga merupakan salah satu dari sedikit buah yang mengandung zat besi.
6. Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
Baca Juga:
Buah Naga Miliki 6 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Magnesium memiliki peran penting untuk memecah makanan menjadi energi, kontraksi otot, pembentukan tulang dan bahkan pembuatan DNA.
Berberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan magnesium yang tinggi dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
7. Mencegah penyakit
