WahanaNews-Helath | Buah naga adalah buah dari kaktus jenis Genus Hylocereus dan Selenicereus.
Buah naga dengan daging berwarna merah atau putih dengan bintik-bintik, kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga:
Target Renovasi 2 Juta Rumah, Pemerintah Siapkan Badan Khusus Perumahan
Buah yang tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis ini mengandung banyak antioksidan, seperti vitamin C, betalain, dan karotenoid.
Dilansir dari WebMD, zat alami ini akan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, molekul penyebab penyakit kronis dan penuaan dini.
Buah naga atau dragon fruit juga bebas lemak dan tinggi serat, sehingga cocok sebagai camilan di antara waktu makan.
Baca Juga:
Film Goodbye June Hadirkan Cerita Mengharukan tentang Keluarga dan Kehilangan
Lalu, apa saja manfaat buah naga bagi kesehatan?
Berikut merupakan manfaat kesehatan dari buah naga untuk tubuh:
1. Menurunkan risiko penyakit kronis
