Salah satu manfaat buah naga adalah mencegah anemia, terutama anemia defisiensi besi, yaitu akibat kekurangan zat besi.
Sebab, buah naga merupakan buah segar yang mengandung zat besi. Kandungan ini memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Baca Juga:
Sumatera Corruption Watch Apresiasi OTT di Sumut
Zat besi dalam tubuh juga berfungsi memecah makanan menjadi energi.
Selain itu, kandungan vitamin C pada buah naga turut membantu tubuh menyerap dan mengoptimalkan penggunaan zat besi.
5. Mengurangi risiko diabetes
Baca Juga:
Dana Desa 2025, Pemdes Muara Sibuntuon Bagikan Makanan Tambahan
Buah naga membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Kadar gula darah terkontrol berimbas pada terhindar dari risiko diabetes.
Manfaat buah naga ini kemungkinan karena kandungan yang mampu menggantikan sel-sel rusak pada pankreas, sehingga produksi insulin tetap terjaga.
Hormon insulin sendiri membantu memecah glukosa, jenis gula utama yang ada dalam darah, menjadi energi.
