Namun, bagi Anda yang tak ingin repot membersihkan usus lewat prosedur medis, bisa mencoba cara yang lebih alami.
Salah satunya yakni dengan mengonsumsi beberapa makanan atau minuman berikut yang juga dipercaya membantu menurutkan berat badan.
Baca Juga:
Miguel Oliveira Absen di GP Qatar, Fernandez Kembali Jadi Pengganti
1. Apel
Seperti diketahui, aApel banyak disukai karena manis, lezat, antiinflamasi, dan kaya akan serat.
Lebih baik lagi jika memakan dengan kulitnya, karena kulitnya kaya akan pektin dan antioksidan.
Baca Juga:
Antisipasi Lonjakan Wisatawan, PMI Sediakan Posko Medis di TM Ragunan
Kandungan tersebutlah yang baik untuk membantu membersihkan usus.
2. Sayuran hijau
Berbagai jenis sayuran hijau seperti brokoli, kangkung dan kol bisa menjadi pembersih usus alami karena memiliki tekstur yang kaya akan serat.
