Sebaliknya, konsumsi makanan-makanan yang bisa meringankan derita migrain.
Makanan yang bisa meringankan migrain adalah makanan yang kaya magnesium seperti alpukat atau makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 seperti ikan salmon.
Baca Juga:
Gelar Naker Expo, Kemnaker Sediakan Puluhan Ribu Lowongan Pekerjaan di Tiga Kota
5. Keju
Keju parmesan bisa menyebabkan migrain menyerang semakin parah.
Berbagai macam jenis aged cheese seperti feta, blue cheese, dan parmesan mengandung tyramine.
Baca Juga:
Sudinkes Jakarta Barat Ingatkan Rumah Sakit Terus Terapkan Pelayanan Berbasis Hospitality
Tyrmine bekerja seperti kafein, bisa merangsang saraf bekerja lebih maksimal.
Sehingga membuat migrain yang tengah ada menjadi semakin hebat dan kencang.[kaf]
