Karena kafein di dalam keduanya sangat bisa memicu dan memperparah migraine yang tengah mendera.
3. Makanan fermentasi
Baca Juga:
Reformasi BLU Kemenpora, LPUK Hadir dengan Misi Tingkatkan Usaha Keolahragaan
Makanan dan minuman yang dibuat melalui proses fermentasi seperti kombucha dan kimchi juga mengandung tyramine dalam level tinggi.
Jadi sebaiknya dihindari ketika migrain tengah datang.
4. Daging yang diawetkan
Baca Juga:
Pemerintah Percepat Hunian Relokasi Warga Bantaran Rel Senen, Target Rampung Juni 2026
Daging-dagingan yang melalui proses pengawetan seperti sosis dan mengandung zat pengawet nitrate dalam jumlah cukup banyak.
Nah makanan-makanan ini mengeluarkan nitrogen monoksida yang akhirnya masuk ke dalam aliran darah dan membuat pembuluh darah di otak melebar dan menyebabkan sakit kepala.
Lima makanan dan minuman di atas terbukti bisa memperparah sakit kepala. Jadi selama migrain masih menyerang, hindarilah lima jenis sajian di atas.
