Selain kulit di wajah dan tubuh, kulit kepala juga harus diperhatikan. Ketika kulit kepala kehilangan minyak pelindung, hal itu dapat mengakibatkan kulit kepala tegang, gatal, mengelupas, serta meninggalkan bercak atau kemerahan. Penata rambut selebritas Annagjid Kee Taylor merekomendasikan mandi air dingin untuk menjaga kulit kepala tetap sehat dan terhidrasi.
"Air dingin tidak seperti air panas, tidak menghilangkan lapisan pelumas alami yang memberikan perlindungan bagi kulit dan rambut kita, yang dikenal sebagai lapisan sebum," tutur dia.
Baca Juga:
Bikin Panjang Umur, Ini 5 Manfaat Makan Pedas untuk Kesehatan
Kulit kepala akan lebih sehat jika kita menerapkan minyak jojoba untuk melembapkan area tersebut.
"Jojoba adalah pelembap yang sangat baik untuk kekeringan karena komponen aktif minyak jojoba seperti minyak alami tubuh," terang dokter naturopati Tess Marshall, ND.
5. Memperkuat rambut
Baca Juga:
Ini 6 Kebiasaan Masyarakat di Zona Biru yang Bikin Panjang Umur
Air dingin akan menutup kutikula rambut dan mengunci kelembapan dalam helai rambut.
"Suhu air dingin menutup dan memperkuat kutikula rambut, yang dapat menghasilkan rambut lebih kuat dan sehat," ucap penata rambut selebritas Andrew Fitzsimons.
Dia merekomendasikan mandi air dingin dengan menggunakan kondisioner untuk menyegel semua nutrisi masuk ke dalam batang rambut.
