"Mandi air dingin dapat mengurangi iritasi, gatal, atau kemerahan, membantu menenangkan kondisi atopik," kata dokter kulit Ava Shamban, MD, pendiri Skinfive.
Menurut Shamban, air bersuhu dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa tidak nyaman, sama seperti kompres dingin untuk menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari, eksim, atau iritasi lain.
Baca Juga:
Bikin Panjang Umur, Ini 5 Manfaat Makan Pedas untuk Kesehatan
3. Kulit tampak awet muda
"Air dingin juga merangsang otot-otot kecil di pori-pori untuk memberikan kita kulit yang lebih kencang dan awet muda," catat Rodney.
Suhu dingin dapat mempersempit pembuluh darah di kulit (vaskonstriksi), dan proses ini membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan. Itu sebabnya, banyak ahli yang menganjurkan penggunaan es untuk menghilangkan lingkaran hitam atau bengkak di area mata.
Baca Juga:
Ini 6 Kebiasaan Masyarakat di Zona Biru yang Bikin Panjang Umur
"Peningkatan peredaran darah juga memberikan perbaikan langsung meskipun sementara dalam hal tampilan pori-pori dan warna kulit," kata Shamban.
"Merapatnya pori-pori juga membantu mengurangi masuknya polutan dan meningkatkan kemampuan kulit untuk bekerja dan merespons radikal bebas atau melawan cedera sel."
4. Menjaga kulit kepala tetap kenyal
