WahanaNews-Health | Kimchi adalah salah satu jenis makanan dari Korea Selatan yang berbahan dasar sawi putih, lobak, atau timun.
Cara membuat kimchi ternyata juga tidak sulit, namun perlu difermentasikan dalam waktu yang tidak singkat untuk menambah cita rasanya.
Baca Juga:
Ghisca dan Denisa, Jejak Mahasiswi Penipu Tiket Konser Coldplay di Jakarta
Tidak banyak yang tahu bahwa selain enak, ternyata kimchi sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat kimchi yang perlu diketahui.
Manfaat kimchi untuk kesehatan
Baca Juga:
3 Cara Tepat Minum Kopi Agar Produktivitas Meningkat
Dilansir dari Healthline dan Women’s Health, berikut beberapa manfaat kimchi:
Mendukung kesehatan jantung
Mengonsumsi kimchi secara teratur bisa menurunkan LDL atau kolesterol jahat di dalam tubuh karena kandungan nutrisi yang dimilikinya.