Dilansir dari berbagai sumber, Sereh mengandung minyak atsiri dan antioksidan.
Untuk membuat obat batuk dari sereh cukup mudah, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Baca Juga:
Pemprovsu Buka Seleksi Pengadaan PPPK Paruh Waktu, Alokasi 11.658 Orang
Bahan: Sereh segar 600 gram (keringkan), dan Air secukupnya.
Anda cuci sereh yang sudah dikeringkan. Setelah itu, Anda rebus sereh dengan air secukupnya sampai mendidih. Lalu, Anda saring dan minum selagi hangat.
3. Kencur
Baca Juga:
Pemerintah dan Petani di Lingkar Tambang Apresiasi Pelatihan dan Bibit Durian dari PT DPM
Berdasarkan buku berjudul Memanfaatkan Bumbu Dapur Untuk Mengatasi Aneka Penyakit, kencur bersifat ekspektoran yang artinya menyembuhkan batuk dan mengeluarkan dahak.
Membuat ramuan herbal kencur untuk obat batuk cukup mudah. Berikut bahan dan caranya yang dilansir dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro).
Bahan: Kencur (diparut) 15 gram, Air 20 ml Anda peras dan saring kencur yang sudah diparut.
