Dilansir dari berbagai sumber, Sereh mengandung minyak atsiri dan antioksidan.
Untuk membuat obat batuk dari sereh cukup mudah, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Baca Juga:
Kalimantan Selatan Tuan Rumah, Ini Arti dan Makna Logo Resmi HPN 2025
Bahan: Sereh segar 600 gram (keringkan), dan Air secukupnya.
Anda cuci sereh yang sudah dikeringkan. Setelah itu, Anda rebus sereh dengan air secukupnya sampai mendidih. Lalu, Anda saring dan minum selagi hangat.
3. Kencur
Baca Juga:
Pemkab Dairi Siap Dukung Gugus Tugas Polri Sukseskan Ketahanan Pangan
Berdasarkan buku berjudul Memanfaatkan Bumbu Dapur Untuk Mengatasi Aneka Penyakit, kencur bersifat ekspektoran yang artinya menyembuhkan batuk dan mengeluarkan dahak.
Membuat ramuan herbal kencur untuk obat batuk cukup mudah. Berikut bahan dan caranya yang dilansir dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro).
Bahan: Kencur (diparut) 15 gram, Air 20 ml Anda peras dan saring kencur yang sudah diparut.
