Siapa sangka jika salah satu manfaat mandi air dingin yaitu bisa membantu menurunkan berat badan.
Hal tersebut dikarenakan air dingin bisa mengaktifkan jaringan lemak cokelat yang ada dalam tubuh dan mengubahnya menjadi energi panas. Maka dari itu, berat badan bisa berkurang.
Baca Juga:
Mengapa Mandi Subuh Penting? Temukan Manfaat Kesehatan dan Spiritualnya!
6. Memelihara Kesehatan Kulit
Mandi air dingin di pagi hari juga bisa membantu merawat kesehatan kulit. Pasalnya, air dingin bisa meningkatkan kelembaban kulit. Tak hanya itu, air dingin juga bisa mengurangi kandungan minyak di wajah.
7. Membuat Rambut Lebih Kuat
Baca Juga:
Sopian Tewas Terseret Arus Sungai Asahan Saat Mandi
Selain memberikan manfaat untuk kulit, mandi air dingin di pagi hari juga baik untuk menjaga kekuatan rambut.
Hal ini dikarenakan air dingin bisa membuat pori-pori kulit menjadi lebih kencang. Dengan demikian, rambut menjadi lebih kuat, tidak rontok, dan lapisan kutikula rambut bertambah. Kondisi ini juga bisa membuat rambut terlihat lebih bercahaya.
8. Mencegah Jerawat
