Setelah tahu, mulai sekarang usahakan tiap malam sebelum tidur kamu ubah kebiasaan nonton video menjadi hal lain untuk mengisi waktu. Atau bisa pula memasang alarm agar enggak sampai kebablasan menonton videonya.
Coba mulai dari hal kecil dulu. Misalnya, kalau biasanya kamu bangun jam 6 pagi, coba mulai sekarang dimajukan barang 15 menit aja.
Baca Juga:
ALPERKLINAS Sebut Konsumen Listrik Wajib Mengetahui Bahaya Charger Tetap Tercolok Saat Tidak Digunakan
Lakukan secara konsisten selama seminggu supaya kamu bisa menyesuaikan diri. Setelah itu, baru tingkatkan lagi, misalnya jadi bangun jam setengah enam.
Semoga uraian tadi bisa membantumu mengubah kebiasaan buruk, ya. Lakukan demi masa depanmu yang lebih baik! [jat]
