Langkah penting selanjutnya untuk menghilangkan kebiasaan buruk, yaitu kenali apa yang menjadi pemicu kebiasaan buruk tersebut. Sebagai contoh, kamu ingin menghilangkan kebiasaan telat masuk kantor.
Coba perhatikan apa yang menjadi penyebabnya. Misalnya, akibat bangun kesiangan. Lalu, kenapa bisa bangun kesiangan? Oh, ternyata disebabkan malamnya kamu selalu tidur telat karena keasyikan nonton video.
Baca Juga:
3 Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Kamu Dikucilkan, Segera Hindari!
3. Tentukan alasan kenapa kamu ingin menghilangkan kebiasaan buruk tersebut
Tanpa adanya motif yang kuat, kamu jadi gampang sekali menyerah dan balik lagi ke kebiasaan lama. Ketika merasa berat untuk mengubah kebiasaan buruk, coba ingat kembali alasan kamu harus mengubah kebiasaan tersebut.
Misalnya, kamu sudah mendapat peringatan berulang kali dari perusahaan akibat kebiasaan telat. Pikirkan konsekuensi terburuk kalau kamu tetap melakukannya.
Baca Juga:
3 Kebiasaan Penting untuk Persiapan Masa Tua Gemilang
Dipecat dari tempat kerja, dan akhirnya kelimpungan bagaimana harus membiayai kehidupan sehari-hari.
4. Mulai dari hal kecil dulu
Sebaiknya jangan langsung memasang target besar untuk mengubah kebiasaan buruk tertentu. Biasanya kamu akan kesulitan dan peluang balik lagi ke kebiasaan lama jadi besar.
