Studi pada 2012, menemukan minum air hangat dapat membantu penderita akalasia menelan makanan lebih baik.
8. Menurunkan tingkat stres
Baca Juga:
Wabup Toba Kunjungi SD 177679 Panamean, Hingga Saat ini Belum Pernah Menerima MBG
Manfaat minum air hangat setelah makan yang kedelapan adalah menurunkan tingkat stres.
Melansir Medical News Today, secangkir air hangat yang menenangkan dapat membantu orang mengelola stres dan kecemasan.
Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi minuman hangat, seperti teh dan kopi, dapat menurunkan stres dan mengurangi perasaan cemas.
Baca Juga:
Wabup Toba Sampaikan Hasil Workshop Pengolahan Sampah di Jepang
Studi tersebut berpendapat bahwa beberapa efeknya disebabkan oleh kafein, tetapi air hangat juga berperan dalam peningkatan mood.
Itulah beragam manfaat minum air hangat setelah makan. Mulai sekarang, lebih baik minum air hangat setelah makan dibandingkan air dingin. [jat]
