Studi pada 2012, menemukan minum air hangat dapat membantu penderita akalasia menelan makanan lebih baik.
8. Menurunkan tingkat stres
Baca Juga:
Boleh Diminum Tiap Hari, Tapi Begini Risiko Jika Konsumsi Kefir Berlebihan
Manfaat minum air hangat setelah makan yang kedelapan adalah menurunkan tingkat stres.
Melansir Medical News Today, secangkir air hangat yang menenangkan dapat membantu orang mengelola stres dan kecemasan.
Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi minuman hangat, seperti teh dan kopi, dapat menurunkan stres dan mengurangi perasaan cemas.
Baca Juga:
Menguak Mitos Kolesterol Udang dan Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan
Studi tersebut berpendapat bahwa beberapa efeknya disebabkan oleh kafein, tetapi air hangat juga berperan dalam peningkatan mood.
Itulah beragam manfaat minum air hangat setelah makan. Mulai sekarang, lebih baik minum air hangat setelah makan dibandingkan air dingin. [jat]
