Manfaat minum air hangat setelah makan yang pertama adalah membantu mengatasi sembelit.
Mengutip Medical News Today, ketika seseorang tidak minum cukup air, usus kecil menyerap sebagian besar air yang dikonsumsi melalui makanan dan minuman.
Baca Juga:
PTAR Tanam Mangrove, Warga Tapteng Dapat Manfaat
Hal itu menyebabkan dehidrasi dan dapat mempersulit buang air besar. Dehidrasi kronis dapat menyebabkan konstipasi kronis juga.
Sembelit ini dapat membuat buang air besar terasa sakit dan dapat menyebabkan masalah lain, termasuk wasir dan kembung.
Minum air hangat membantu memecah makanan lebih cepat dari pada minum air dingin atau hangat. Ini mengurangi risiko sembelit dengan mendukung buang air besar secara teratur.
Baca Juga:
Jangan Permainkan RDKK, Pupuk Bersubsidi Bermanfaat pada Rakyat Tani
2. Meredakan hidung tersumbat
Manfaat minum air hangat setelah makan yang kedua adalah meredakan hidung tersumbat.
Melansir Healthline, secangkir air hangat yang menghasilkan uap dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.
