"Atau mau bikin rendang, daging sapinya disinggirin lemaknya," jelasnya.
Beberapa makanan lain yang tinggi lemak dan garam juga harus dihindari.
Baca Juga:
Layak Dicontoh Wilayah Lain, MARTABAT Prabowo-Gibran Apresiasi Desa Kertayasa Masuk Nominasi Pengelola Sampah Terbaik se-Jawa Barat
"Misalnya keju, kemudian semua fast food."
"Kemudian kita harus menghindari processed food, makanan yang ada di dalam kemasan," tandas dr. Hustrini.
Pasalnya makanan dalam kemasan memiliki kandungan garam yang tinggi.
Baca Juga:
Dashcam Bongkar Detik-detik Bocah Terpental dari Bus TNI di Tol Jakarta
Garam itu sendiri difungsikan sebagai pengawet makanan tersebut.
"Kalau bisa kita harus makan makanan yang segar ya."
[kaf]
