"Atau mau bikin rendang, daging sapinya disinggirin lemaknya," jelasnya.
Beberapa makanan lain yang tinggi lemak dan garam juga harus dihindari.
Baca Juga:
Mahkamah Konstitusi Terima 206 Permohonan Sengketa Pilkada Kabupaten hingga Provinsi
"Misalnya keju, kemudian semua fast food."
"Kemudian kita harus menghindari processed food, makanan yang ada di dalam kemasan," tandas dr. Hustrini.
Pasalnya makanan dalam kemasan memiliki kandungan garam yang tinggi.
Baca Juga:
ASDP Gandeng Bank Indonesia Perkuat Distribusi Uang Rupiah hingga ke Pelosok Negeri
Garam itu sendiri difungsikan sebagai pengawet makanan tersebut.
"Kalau bisa kita harus makan makanan yang segar ya."
[kaf]
