4. Menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung
Air kelapa dipercaya memiliki efek yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga dapat mengurangi penumpukan lemak yang menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Baca Juga:
Jangan Salah Olah! Ini 3 Jenis Sayuran yang Berbahaya Jika Digoreng
5. Mencegah penyakit batu ginjal
Sebuah studi menyebutkan bahwa air kelapa dapat mencegah penumpukan kristal yang menempel pada ginjal dan bagian lain dari saluran kemih.
Hal ini menjadikan air kelapa diyakini efektif untuk mencegah batu ginjal.
Baca Juga:
Cuaca Panas Masih Berlanjut, Dokter dan BMKG Imbau Warga Jaga Hidrasi Tubuh
6. Menurunkan tekanan darah
Manfaat air kelapa diduga baik untuk menurunkan dan mengontrol tekanan darah.
Hal ini karena air kelapa memiliki kandungan kalium yang terbukti dapat menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.
