7. Menurunkan Tekanan Darah
Ketika berada di ruangan yang beruap, beberapa orang menurut penelitian akan melepaskan hormon. Salah satu hormon ini, yang disebut aldosteron, mengatur tekanan darah.
Baca Juga:
Sederet Dampak Buruk Sering Marah bagi Kesehatan
Aldosteron yang dilepaskan tersebut diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
8. Menghilangkan Stres
Karena pembukaan pori-pori menyebabkan peningkatan keringat dan pembuangan racun, tubuh menjadi segar dan rileks. Perasaan rileks ini tidak hanya dialami secara fisik tetapi juga mental.
Baca Juga:
Manfaat Jus Daun Kelor untuk Kesehatan
9. Meredakan Nyeri Sendi
Berbagai macam nyeri sendi akibat arthritis, reumatik, kejang otot, dan lain-lain juga dapat diredakan dengan terapi uap.
Memberikan uap ke tubuh membantu melebarkan otot, meningkatkan sirkulasi darah, memasok darah kaya oksigen ke otot yang sakit, sehingga membantunya pulih lebih cepat.
