Health.WahanaNews.co | Terapi uap atau inhalasi uap (steam inhalation) adalah metode yang sesuai dengan namanya memanfaatkan medium uap panas dalam penerapannya.
Terapi ini pada umumnya bertujuan untuk membantu mengatasi penyempitan saluran pernapasan, berikut gejala-gejala yang berkaitan seperti batuk dan hidung tersumbat (biasanya karena kondisi medis tertentu seperti bronkiolitis dan asma).
Baca Juga:
Sering Dianggap Sayuran, Labu Siam Ternyata Buah yang Menyehatkan
Inhalasi uap bisa dilakukan di rumah sakit dengan menggunakan alat khusus. Akan tetapi, Anda sebenarnya juga dapat melakukan terapi ini secara mandiri di rumah.
Caranya cukup mudah, kok. Namun sebelum itu, ketahui terlebih dahulu apa manfaat dari inhalasi uap bagi kesehatan.
Manfaat Terapi Uap bagi Kesehatan Tubuh
Baca Juga:
Tips Menjaga Stamina Saat Aktivitas Sedang Padat
Terapi uap memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat yang dimaksud?
1. Mengatasi Gangguan Pernapasan
Menghirup uap panas dapat membantu Anda untuk melegakan pernapasan, pun mengatasi permasalahan terkait dengan pernapasan.
