Health.WahanaNews.co | Kebersihan gigi memiliki pengaruh besar pada kesehatan individu secara keseluruhan. Namun, cara menyikat gigi sehari-hari yang sederhana dan berbagai produk yang biasa digunakan pun tidak lah cukup untuk kesehatan gigimu.
Itulah mengapa sangat penting untuk merawat gigi kita dengan benar mengikuti cara terbaik dan rekomendasi dari para ahli dan dokter gigi.
Baca Juga:
Efek Buruk Pasta Gigi Mengandung Arang
Untuk itu, ketahui beberapa tips mengenai cara menjaga kesehatan gigi dan mencegah agar tidak menimbulkan masalah di kemudian hari.
Penasaran apa saja kebiasaan sederhana yang bantu menjaga kesehatan gigimu? Berikut ulasannya seperti melansir dari Bright Side, Kamis (2/5/2022).
1. Mulailah menyikat gigi dari yang paling sulit
Baca Juga:
Kabar Baik, Bahan Penumbuh Gigi Segera Diuji Coba pada Manusia
Ada banyak teknik untuk membersihkan gigi, tapi hanya sedikit yang cukup aman untuk digunakan sehari-hari. Pertama-tama, dokter menyarankan untuk selalu memulai dengan tempat yang paling sulit dan diakhiri dengan yang mudah.
Namun, banyak dari kita melakukan yang sebaliknya dan mulai menyikat gigi depan menghadap ke bagian dalam gigi, padahal banyak area penting yang perlu didahulukan untuk disikat.
Biasakan untuk memulainya dengan bagian bekalang mulut dan kemudian gerakan ke bagian luar gigimu. Lalu selesaikan dengan permukaan kunyah.
