Untuk mencegah penyakit jantung, kamu juga bisa mengonsumsi buah anggur secara rutin.
Anggur mengandung resveratrol, sejenis polifenol dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Baca Juga:
Bupati dan DPRD Dairi Tandatangani Nota Kesepakatan KUA PPAS TA 2027
Tidak berhenti sampai di situ, anggur juga mengandung kalium dan serat yang mendukung fungsi jantung secara maksimal.
5. Manggis
Apakah kamu familiar dengan iklan ekstrak kulit manggis? Ternyata, buah manggis sendiri memang benar membawa banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk jantung.
Baca Juga:
PIKI dan GKPA Perkuat Silaturahmi dan Sinergi bagi Gereja dan Bangsa
Manggis mengandung senyawa antioksidan dan serat tinggi yang dibutuhkan untuk memelihara kesehatan jantung.(jef)
