Buah ini mengandung omega 3, antimikroba, dan vitamin C yang dapat mengurangi munculnya jerawat.
Kemudian, buah alpukat ini mengandung sterolin yang dapat menghaluskan dan melembapkan kulit wajah.
Baca Juga:
Mobil Pickup Muatan Wortel Terguling di Tol MBZ Gegara Pecah Ban
Pasalnya, alpukat mempunyai kandungan vitamin A, B, C dan E yang dapat melindungi dan memperbaiki sel kulit dari peradangan atau timbulnya jerawat.
Guna memperoleh hasil maksimal, buah alpukat dapat dijadikan jus atau langsung dioleskan ke wajah sebagai masker.
2. Sayur Kale
Baca Juga:
Bukan Hanya Wortel, ini 10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Mata
Kale adalah jenis sayuran dari keluarga kubis dan mempunyai banyak manfaat bagi kecantikan kulit sehingga lebih cerah serta sehat.
Kale dapat meredakan peradangan dan infeksi pada kulit berjerawat. Kemudian, zat antioksidan pada sayuran kale ini dapat membersihkan pori-puri kulit dengan proses detoksifikasi.
Mengonsumsi kale secara rutin dapat membuatmu merasakan manfaat kecantikan pada kulitmu.