Dengan berjalan-jalan ke suatu tempat tertentu yang kamu sukai, kamu bisa menyegarkan pikiranmu dan mendapatkan suasana baru.
Biasanya orang-orang akan menentukan tujuan atau tempat yang mereka sukai seperti pantai, pegunungan, cafe, mall, taman, dan lainnya. Berpergian ke tempat-tempat indah yang kamu sukai akan membantumu mengisi kembali energi yang terkuras selama beraktivitas.
Baca Juga:
Pacu Kreativitas Mahasiswa Indonesia, PLN Gelar Kompetisi Membangun Gokart Listrik
Jika kamu tak suka sendiri, kamu bisa mengajak sahabat, orangtua, paacar atau orang terdekat kamu sebagai teman jalan. Siapa tahu kamu juga bisa berbagi cerita dengan mereka, bukan?
4. Nonton Video Lucu
Ada yang bilang tertawa baik untuk kesehatan. Kamu bisa membuktikannya sendiri. Jika kamu merasa penat, kamu bisa menonton video atau film lucu. Menyaksikan adegan lucu yang memicu tawa juga bisa memperbaiki suasana hati kamu menjadi lebih baik.
Baca Juga:
Pacu Kreativitas Mahasiswa Indonesia, PLN Gelar Kompetisi Membangun Gokart Listrik
Suasana hati yang baik membuat kita lebih mampu menata pikiran kita. Pikiran yang tertata dengan baik akan mengurangi stres. Selain itu tertawa juga memiliki banyak manfaat lain yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kreativitas, juga mengurangi emosi negatif.
Nah untuk itu, menonton video atau film yang lucu dapat menjadi salah satu hal yang patut kamu coba untuk menghilangkan penat.
5. Berdoa
