Fisuelri.id | Menyelesaikan tugas akhir atau skripsi menjadi salah satu syarat untuk mendapatkan gelar sarjana. Program tugas akhir biasanya diambil pada semester akhir setelah semua matakuliah telah diselesaikan.
Walau demikian, penting untuk menyiapkan topik tugas akhir sedini mungkin agar lebih mudah dalam penyusunannya nanti.
Baca Juga:
Pacu Kreativitas Mahasiswa Indonesia, PLN Gelar Kompetisi Membangun Gokart Listrik
Namun, seringkali masih banyak mahasiswa yang terkendala dalam penyusunan tugas akhir, entah itu dalam hal penentuan topik, dosen pembimbing, dalam proses pengambilan data atau karena kesulitan perhitungan.
Kendala yang terjadi tentu menjadi beban pikiran bagi mahasiswa, karena akan menghambat mahasiswa dalam menyelesaikan tugas akhir sesuai dengan target waktu yang ditentukan. Hal ini juga dapat menyebabkan kepenatan bahka stres.
Jika kamu sedang ada dalam fase tersebut, mungkin beberapa hal di bawah ini dapat kamu terapkan. Yuk, disimak.
Baca Juga:
Pacu Kreativitas Mahasiswa Indonesia, PLN Gelar Kompetisi Membangun Gokart Listrik
1. Menghabiskan Waktu Bersama Sahabat
Memiliki lingkungan pertemanan yang baik menjadi salah satu hal penting yang harus diperhatikan dalam dunia mahasiswa. Pasalnya, kehidupan sebagai mahasiswa yang semakin berat membuat kita membutuhkan orang lain disekitar kita sebagai support system.
Saat merasakan kejenuhan dalam menghadapi tugas akhir, kamu bisa menghabiskan waktu bersama sahabatmu. Saat bersama, kalian bisa saling bertukar pikiran mengenai masalah yang sedang dihadapi.
Tak sampai di situ, setelah berbagi cerita dengan sahabat, tentu kamu akan merasa lebih baik karena rasanya beban telah berkurang.
Kamu tak lagi menanggungnya sendiri namun ada yang membantumu menanggungnya. Kemudian, kalian bisa bersama-sama memikirkan solusi yang bisa diambil dalam menyelesaikan masalah ynag sedang kamu hadapi.
2. Mendengarkan Lagu
Mendengarkan lagu menjadi kesenangan hampir disemua kalangan. Bagi sebagian besar orang mendengarkan lagu bisa menenangkan pikiran dan dapat menghilangkan penat akibat segala aktivitas. Menikmati setiap lirik lagu apalagi lagu favoritmu akan mengalihkan sejenak beban pikiranmu.
Saat ini telah banyak lagu-lagu dari penyanyi ternama Indonesia yang liriknya sungguh relate dengan apa yang sedang dirasakan seperti lagu dari Tulus, Hindia, Fiersa Besari dan lainnya. Lagu seakan menjadi representasi perasaan yang sedang kamu rasakan.
Hal ini menjadikan aktivitas mendengarkan lagu cukup ampuh untuk menghilangkan penat karena tak hanya menenangkan namun mampu memberikan semangat baru unutk terus berjuang.
3. Jalan-jalan
Aktivitas lain yang bisa kamu lakukan untuk mengusir kejenuhan adalah jalan-jalan. Hampir semua orang selalu melakukan aktivitas ini, entah berjalan kaki atau menggunakan kendaraan.
Dengan berjalan-jalan ke suatu tempat tertentu yang kamu sukai, kamu bisa menyegarkan pikiranmu dan mendapatkan suasana baru.
Biasanya orang-orang akan menentukan tujuan atau tempat yang mereka sukai seperti pantai, pegunungan, cafe, mall, taman, dan lainnya. Berpergian ke tempat-tempat indah yang kamu sukai akan membantumu mengisi kembali energi yang terkuras selama beraktivitas.
Jika kamu tak suka sendiri, kamu bisa mengajak sahabat, orangtua, paacar atau orang terdekat kamu sebagai teman jalan. Siapa tahu kamu juga bisa berbagi cerita dengan mereka, bukan?
4. Nonton Video Lucu
Ada yang bilang tertawa baik untuk kesehatan. Kamu bisa membuktikannya sendiri. Jika kamu merasa penat, kamu bisa menonton video atau film lucu. Menyaksikan adegan lucu yang memicu tawa juga bisa memperbaiki suasana hati kamu menjadi lebih baik.
Suasana hati yang baik membuat kita lebih mampu menata pikiran kita. Pikiran yang tertata dengan baik akan mengurangi stres. Selain itu tertawa juga memiliki banyak manfaat lain yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kreativitas, juga mengurangi emosi negatif.
Nah untuk itu, menonton video atau film yang lucu dapat menjadi salah satu hal yang patut kamu coba untuk menghilangkan penat.
5. Berdoa
Sebagai makhluk yang beriman tentu berdoa menjadi kewajiban yang utama. Berdoa menjadi media komunikasi dengan Sang Pencipta. Melalui doa kamu bisa menyampaikan apapun yang kamu pikirkan, rasakan, alami, dan permohonan. Kamu akan mendapat ketenangan yang tak bisa ditemukan di pihak lain, bahkan orang terdekatmu.
Oleh karena itu, apapun masalah yang kamu hadapi, sudah seharusnya hal pertama dan utama yang kamu harus lakukan adalah berdoa. Percayalah kamu akan merasa lebih baik dan tenang dan mendapatkan kekuatan baru untuk bisa menghadapi masa-masa sulit.
Itulah beberapa hal yang bisa kamu coba saat sedang penat apalagi saat sedang stress dengan tugas akhir. Semoga membantu ya. [jat]
