Fisuelri.id | Dengan meningkatnya penggunaan media sosial, tidak heran lagi kalau beberapa orang lebih banyak menghabiskan waktu mereka untuk lebih banyak menonton konten video seperti di YouTube sampai mereka seperti merasa kecanduan dan tidak ingin berhenti.
Perilaku kecanduan dapat didefinisikan sebagai kecanduan non-zat di mana seseorang menjadi tergantung pada perilaku atau tindakan tertentu.
Baca Juga:
FOMO dan Overthinking Gegara Medsos? Waspada, Bisa Jadi Otak Sedang Kelelahan
Tidak jauh berbeda dengan kecanduan sosial media, kecanduan menonton konten video ini juga dapat menyebabkan gangguan dan tekanan dalam hidup kamu, untuk itu, penting untuk mengenali tanda-tanda potensial dan apa yang dapat kamu lakukan untuk mendapatkan bantuan.
Tanda-tanda kecanduan menonton konten video YouTube
Karena kecanduan YouTube bukanlah kondisi yang mudah dikenali, tidak ada kriteria diagnostik khusus mengenai hal tersebut. Namun, ada beberapa tanda bahwa kamu telah menonton konten video online secara berlebihan.
Baca Juga:
Diduga Jastip, Penumpang Pembawa Kartu Pokémon Diperiksa Bea Cukai di Soetta
Beberapa tanda-tanda kecanduan menonton YouTube adalah sebagai berikut:
- Menghabiskan sebagian besar waktu untuk menonton video YouTube, memikirkan isi video, atau berencana untuk menonton video
- Merasa seperti harus menonton video online agar merasa lebih baik
