Fisuelri.id | Agar segala sesuatunya berjalan dengan lancar, kamu harus memulai hari dengan penuh semangat. Namun sering kali begitu membuka mata di pagi hari, bawaannya malah jadi malas gerak, alias mager. Inginnya rebahan terus di atas kasur. Padahal segudang agenda sudah menunggu untuk dikerjakan. Duh, gimana, ya?
Hal semacam ini gak boleh dibiarkan, sih. Ganti rutinitas pagimu yang terlalu menghabiskan banyak waktu main gawai di atas kasur, dengan kegiatan yang lebih bermanfaat.
Baca Juga:
Al-Haris Temui Menkominfo Minta Perluas Jaringan Internet Sampai Kepelosok Desa di Jambi
Seperti menerapkan lima kebiasaan baik di pagi hari berikut ini. Siapa tahu, dengan begitu kamu jadi lebih produktif dan gak membuang-buang waktu lagi.
1. Usahakan untuk bangun lebih pagi
Kalau biasanya kamu suka bangun siang, mulai sekarang usahakan turun dari kasur lebih pagi lagi, ya. Kalau perlu pasang alarm supaya tidak kebablasan tidur.
Baca Juga:
Biar Bisa Kembali Produktif, Ini Empat Teknik Replanting Kelapa Sawit
Sebab bangun pagi itu banyak manfaatnya, lho. Salah satunya kamu jadi bisa menghirup udara segar yang belum banyak terkontaminasi polusi.
Bangun pagi juga membuatmu jadi punya waktu lebih untuk bersantai-santai, kan? Tapi bukan berarti begitu rutin bangun pagi kamu tetap main ponsel di atas kasur, lho ya.
Itu, sih sama saja bohong. Langsung turun dari ranjang dan mulailah melakukan aktivitas ringan. Dijamin badanmu akan terasa lebih segar.
