Overthinking bila sudah menjadi kebiasaan, lama kelamaan akan menimbulkan dampak buruk pada kesehatan fisik dan mental. Seperti: mudah cemas, stres, depresi, darah tinggi, dan banyak lagi.
Jadi, berhati-hatilah dengan pikiran kita dan apa yang kita pikirkan, ya. Karena sebagian besar masalah dan penyakit bersumber dari pikiran yang berlebihan.
Baca Juga:
Waspada: Dokter Mengungkap Ciri-Ciri 'Mata Ngantuk' sebagai Tanda Penyakit
Itu dia 4 dampak buruk overthinking bagi kehidupan sehari-hari yang harus kita waspadai. Yakin, nih masih mau lanjutin overthinking-nya? [jat]
