Misalnya, Anda dapat menuliskan bahwa tujuan Anda adalah menurunkan berat badan sebanyak setidaknya dua kilogram dalam dua minggu. Dengan menuliskannya di kertas, Anda dapat meninjau dan mengingat tujuan Anda.
2. Fokus pada tujuan
Baca Juga:
Prilly Latuconsina Angkat Isu Kesehatan Mental Lewat Film 'Bolehkah Sekali Saja Kumenangis'
Saat akan mengejar impian, jangan sampai terdistraksi dengan hal-hal lainnya. Ketika perhatian Anda terpecah-pecah, Anda akan menjadi kewalahan, menunda pekerjaan yang dilakukan, dan kemudian menyerah begitu saja.
Anda dapat membuat daftar prioritas untuk mengurutkan apa-apa saja yang paling penting dan harus dikerjakan terlebih dahulu.Contohnya, hal paling utama yang perlu dilakukan adalah belajar bermain piano, setelahnya baru belajar mengemudi, dan sebagainya.
3. Kenali apa saja tantangan yang dihadapi
Baca Juga:
Waspadai Orang Manipulatif, Kenali Tanda dan Trik Manipulator di Sekitar Kita
Wajar jika tantangan kerap kali bermunculan saat Anda hendak mencapai tujuan akhir.
Oleh karenanya, identifikasi tantangan-tantangan apa yang bisa saja terjadi dalam proses mencapai tujuan Anda.Setelahnya, cari solusi untuk mengatasi tantangan-tantangan tersebut.
Namun, Anda harus menyadari bahwa terdapat tantangan tertentu yang bisa dikendalikan dan tidak bisa dikendalikan. Fokuslah pada tantangan yang dapat Anda kendalikan atau ada solusinya.
