5. Memberikan self reward ketika kita berhasil
Tentu saja untuk memberikan motivasi lebih pada diri kita, kita harus memberikan sedikit reward atau hadiah ketika kita berhasil menjalani proses tersebut.
Baca Juga:
Sering Alami Bau Kaki? Mungkin Ini 3 Kebiasaan Penyebabnya!
Dari awal proses kita harus merencanakan kapan kita bisa mendapatkan reward dari proses yang sedang kita jalani.
Itulah beberapa tips untuk kamu yang sedang berproses untuk mengubah kebiasaan buruk.
Semoga setelah membaca informasi ini kamu dapat mengubah kebiasaan buruk yang ada dalam hidupmu. [jat]
