Health.WahanaNews.co | Tertawa adalah sebuah ungkapan emosi ketika seseorang melihat atau merasa bahagia ataupun ceria (karena melihat sebuah kelucuan misalnya).
Nah, tahukah kamu? kalau tertawa itu bisa mengundang banyak manfaat kesehatan. Ingin tahu lebih lanjut, yuk ikuti terus penjelasan berikut.
Baca Juga:
PTAR Tanam Mangrove, Warga Tapteng Dapat Manfaat
Di saat seseorang merasa bahagia atau gembira, biasanya ia akan mengungkapkannya dengan senyum ataupun tertawa. Melihat sebuah komedi baik itu secara langsung maupun lewat media juga bisa mengundang tertawa.
Berikut ini manfaat tertawa untuk kesehatan, yang telah dirangkum dari laman klikdokter.com.
1. Menstimulasi berbagai organ dalam tubuh
Baca Juga:
Jangan Permainkan RDKK, Pupuk Bersubsidi Bermanfaat pada Rakyat Tani
Ya, dengan tertawa, ini akan meningkatkan asupan udara kaya oksigen, yang juga akan memicu kerja jantung, paru, dan juga otot. Sehingga, dapat meningkatkan endorfin yang dilepas oleh otak. Nah, inilah yang membuat tertawa dapat menstimulasi organ-organ dalam tubuh.
2. Mengaktifkan dan melegakan respons terhadap stres
Tertawa lepas akan membuat seseorang meningkatkan respons stres, dan kemudian menurunkannya. Di waktu yang bersamaan, detak jantung juga akan meningkat dan langsung menurun seketika. Sehingga, muncul perasaan yang melegakan dan memberikan sensasi relaksasi.
