Health.WahanaNews.co | Mandi menjadi salah satu cara untuk membersihkan rambut dan kulit dari keringat, bakteri, dan kotoran yang menempel.
Walau membuat tubuh menjadi lebih nyaman dan fresh nyatanya ada beberapa orang yang masih malas-malasan mandi. Alasan paling klasik yang sering kita dengar dari orang yang suka menunda atau jarang mandi adalah tubuh mereka tidak berbau berkeringat.
Baca Juga:
Mengapa Mandi Subuh Penting? Temukan Manfaat Kesehatan dan Spiritualnya!
Jadi tidak mandi bagi orang-orang yang demikian bukanlah masalah, apalagi jika sedang libur sekolah dan kerja, atau pun work from home (WFH).
Jangan sepelekan manfaat mandi Dokter spesialis pengobatan keluarga, Amy Zack mengatakan, mandi memiliki manfaat kesehatan fisik dan mental yang besar.
"Salah satu manfaatnya adalah kebersihan. Mandi membersihkan kulit, menghindari iritasi, peradangan, dan luka yang disebabkan oleh akumulasi sel kulit mati," ujar dia.
Baca Juga:
Sopian Tewas Terseret Arus Sungai Asahan Saat Mandi
Apabila seseorang jarang mandi, kata Dr. Zack, bakteri dan jamur yang menumpuk dapat meningkatkan risiko infeksi.
Selain yang sudah disebutkan Dr. Zack, ternyata mandi masih memiliki banyak "keajaiban" seperti yang berikut ini.
1. Menenangkan otot dan sendi
