Health.WahanaNews.co | Madu dan kurma merupakan kombinasi nutrisi sempurna yang baik bagi tubuh. Banyak orang mengonsumsi keduanya sebagai pengganti energi terutama ketika berpuasa. Kurma dan madu juga mengandung zat pemanis alami yang baik bagi tubuh.
Melansir hellosehat.com, manfaat kurma dan madu untuk kesehatan sebagai berikut.
Baca Juga:
Netizen Sebut Mahfud MD Tak Bisa Bedakan Lebah Madu dan Tawon
1. Menstabilkan Kadar Gula Darah
Gula memang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energi. Namun, bagi penderita penyakit tertentu gula akan sangat dihindari.
Kamu enggak perlu khawatir, karena masih bisa mengganti gula dengan madu dan kurma. Zat manis yang terkadung didalamnya memiliki indeks glikemik yang rendah.
Baca Juga:
Berkah Dikerubuti Tawon, ABG 18 Tahun Kini Jadi Miliader
Sehingga, aman untuk dikonsumsi bagi penderita penyakit tertentu. Biasanya dokter akan menyarankan konsumsi makanan manis seperti madu dan kurma.
2. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi
Kurma mengandung berbagai jenis Vitamin B. Vitamin B pada kurma bermanfaat dalam membantu proses pencernaan.
