"Sayuran hijau kaya akan nutrisi penting seperti magnesium dan kalium yang membantu menjaga tekanan darah normal dan menjaga fungsi jantung yang sehat," tambahnya.
Dengan memasukkan makanan-makanan ini ke dalam pola makan sehari-hari, bersama dengan menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan gula tambahan, seseorang dapat secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung dan menjaga kesehatan jantung yang optimal.
Baca Juga:
Jangan Lakukan, Bayam Berubah Jadi Racun jika Dipanaskan Kembali
[Redaktur: Sutrisno Simorangkir]
